/image%2F1966106%2F20160131%2Fob_b9b63c_defi-100-jours.png)
repas
/image%2F1966106%2F20160201%2Fob_1b7a39_dsc0458.JPG)
Repas Jour 1
Le 01/02/16 Déjeuné : Omelette avec 2 oeufs et du jambon Dîner : 3 Wasa avec de la salade de thon, du fromage de chèvre et du sirop d'agave Souper : Steack végétarien "falafel" et salade courgettes-haricots. Entre les deux, de l'eau, de l'eau, de l'eau...
/image%2F1966106%2F20160202%2Fob_a1bbf4_ggfgdg-3.JPG)
Repas jour 2
Repas jour deux : Déjeuner : Omelette avec 2 oeufs et des cubes de feta Diner : 3 Wasa avec du fromage "société crème" Souper : Falafel végétarien et poids chiches avec un peu de vinaigrette Dessert : 1 kaki et deux carré de chocolat noir Petit truc :...
/image%2F1966106%2F20160203%2Fob_79d77f_20160203-163449.jpg)
Un 4h santé delicieux
Pour mon rééquilibrage alimentaire, une de choses importante est de faires plusieurs petit repas par jours pour éviter la faim et augmenter la dépense énergétique fournie par la digestion. Les deux premiers jours je n'avais pas ressenti le besoin de manger...
/image%2F1966106%2F20160203%2Fob_180ef2_g-1.JPG)
Repas jours 3
Le 3/2/16 Super journée encore de ce point de vue là : Déjeuner : Omelette avec 2 oeufs, un peu de sauce fromage blanc/sauce piquante et une tranche de jambon Diner : 3 wasa avec du fromage de chèvre et du sirop d'agave 4 h : Bol de fromage blanc avec...
/image%2F1966106%2F20160204%2Fob_bd61f4_g-1.JPG)
Repas jour 4
Très bonne journée de ce point de vue : Déjeuner : 200 ml de lait écrémé avec 2 cs de protéines au chocolat (j'en avais un peu marre des oeufs) Diner : 3 wasa et deux tranche de gouda 4h : Pomme-canelle-fromage blanc-graine de chia-baie de goji soupé...
/image%2F1966106%2F20160205%2Fob_3aef92_g-1.JPG)
Repas jour 5
Bonne journée de ce point de vue. Déjeuner : 200 ml de flan hyper protéiné au chocolat Diner : 3 Wasa avec 3 tranches de dinde aux tomates séchées Souper : Toujours le bouillon thaï avec une tranche de jambon, je l'ai enfin fini ^^ Dessert : 2 mandarine...
/image%2F1966106%2F20160208%2Fob_643829_20160206-195101.jpg)
Repas Jours 6
TREEEEEEEEEEESS bonne journée de ce point de vue hihihi Déjeuner : 1 Omelette avec 2 oeufs et des dés de fromages Diner : 3 Wasa avec 3 tranches de dinde aux tomates séchées Souper : Alors, ca va être long XD : Apéritif : Saucisson aux noix, Chips Buggles,...
/image%2F1966106%2F20160208%2Fob_8e8510_20160208-103550.jpg)
Repas jour 7
Bonne journée de ce point de vue, je me suis contrôlée et j'ai fait un compromis, bon point ça. Déjeuner (à 15h) : un grand bol de fromage blanc avec une poire coupée en dés et de la canelle Diner : de l'eau, sérieux, j'aurais rien su avaler d'autre Souper...
/image%2F1966106%2F20160209%2Fob_dd5c70_dsc0457.JPG)
repas jour 8
Le lu 8/2/16 Bonne journée de ce point de vue, pas d'écart, même si le soir, face au reste de pizza, j'ai été plus que tentée de fauter ^^ Déjeuner : 2 mandarine (je me suis levée tard et je n'vais vraiment pas faim) Diner : 3 Wasa avec du fromage de...
/image%2F1966106%2F20160209%2Fob_47fdb4_dsc0462.JPG)
Repas jour 9
Le ma 9/2/16 Bonne journée de ce point de vue, très fière de ne pas avoir craqué car mon homme a décidé que pour lui ce serait crêpes au nutella pour le souper! Je suis soutenue... ^^ Déjeuner : 200 ml de pudding hyper protéiné au chocolat Diner : 3 Wasa...
